Nigelle en graine (السانوج)
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Le sanouj, également connu sous le nom de nigelle, est une graine noire riche en bienfaits nutritionnels. Il est utilisé en cuisine pour rehausser la saveur des plats, ainsi qu’en soins de la peau et des cheveux.
Mode d’emploi
• En cuisine :
• Ajoutez-le aux pains, pâtisseries ou salades pour une saveur distinctive.
• Pour usage externe :
• Mélangez-le avec de l’huile d’olive ou de noix de coco, et utilisez-le pour les soins de la peau ou des cheveux.